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户外冬泳更需要结伴而行,互助互爱快乐相伴
作者:管理员    发布于:2018-11-21 12:50:53    文字:【】【】【
摘要:冬泳也算得上是勇敢的运动,坚强的毅力,持续的坚持。冬泳的快乐是来自于互助互爱,拼搏坚持,强身健体经,经验交流并学习成长。

        冬泳也算得上是勇敢的运动,坚强的毅力,持续的坚持。冬泳的快乐是来自于互助互爱,拼搏坚持,强身健体经,经验交流并学习成长。


     

    部分泳友总是在挑战,裸游渡江,竞速渡江,斗水渡江……孤独的泳者,只身一人漫游在宽阔的江面,其实是没人跟他玩,沉静在自己的独孤世界。任何一项运动,赛事都是安全第一,给自己安全,给朋友安全,大家才会玩在一起。


      

        身体是有极限,只能循序渐进提高身体素质,冬泳也是如此。冬泳时温度的变化能让身体产生抗体,一旦超负荷超时运动,不仅没有强身健体,反而还有损伤。 熬夜过多饮酒过多的朋友就不要下水了,身体不能有超负荷,身体需要休息调整,科学冬泳才能强身健体。户外冬泳一定要备好装备,不怕一万就怕万一,做好突发事件的应对措施,安全第一,俗语说“欺山莫欺水,欺人莫欺心”,对于大自然必须要有敬畏之心。


     

          横渡江面时,注意观察周围,注意漩涡和船只,结伴而行,友情提醒同伴,保持好间隔距离。由于游泳技能水平不同,大家渡江的时候,相互帮助和提醒。偶遇大船通过时,千万不要以为自己速度快(像闯红灯一样)横渡过去;队伍拉散了非常危险,船只避让都难,这时必须得为慢一点泳友考虑,最好结伴避让航道,船只两边的朋友尽量静待避让,保持好距离。也许你的继续前行,船只紧急避让可能会对对面的泳友产生危险,努力做到我爱人人,人人爱我,快乐冬泳。

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